LA IMPORTANCIA DEL VÍNCULO EN LA RELACIÓN TERAPÉUTICA

En el proceso de decidir si ir a terapia y finalmente, buscar un profesional con el cual llevarla a cabo, pueden surgir diferentes dudas o factores que influyan en esta elección: desde la formación del profesional, su experiencia, hasta el enfoque que este sigue. Pero cuando nos paramos a pensar en el vínculo o la relación con nuestro futuro terapeuta, en ocasiones surgen dudas sobre si este aspecto es o no relevante para que sea efectiva la terapia.

Como punto de partida, es importante recordar que el ser humano es un ser social por naturaleza. Por lo tanto, las relaciones sociales y los vínculos que establece a lo largo de su vida son esenciales a la hora de definirse a uno mismo y de facilitar o no el logro de las metas que uno se propone. Por lo tanto ¿por qué iba a ser distinto en terapia?

Un aspecto muy relacionado con la relación terapeuta-paciente es la alianza terapéutica. Este especto ha sido definido de diferente forma según el autor y el enfoque, pero podría decirse que, la alianza terapéutica, es un aspecto que modula la relación entre el paciente y el psicólogo. Se trata de una construcción conjunta entre el paciente y el terapeuta, en la que resultan relevantes tanto la relación que estos establecen, como las expectativas, opiniones y construcciones que ambos van desarrollando respecto al trabajo que se está realizando (L. Botella y colaboradores, 2015).

Lo realmente relevante es que, a pesar de las diferencias que pueden separar a psicólogos de diferentes enfoques, hay un punto de unión entre todos ellos, que es que todos tienen muy presente la importancia de crear un buen vínculo, una alianza terapéutica y con ello, una buena relación con sus pacientes para que la intervención sea exitosa.

Y es que, se han llevado a cabo múltiples investigaciones centradas en el vínculo terapéutico y su relación con el éxito de la intervención. En la mayoría de las investigaciones relacionadas con este tema se observa que existe una relación significativa entre la alianza terapéutica y los resultados de la terapia (Corbella & Botella, 2003). Algunos estudios incluso hablan que el éxito de una terapia psicológica depende entre un 36% y un 66% del vínculo que se establece entre el paciente y su psicólogo (Garro, 2019). Aunque otros autores afirman que este porcentaje no es tan alto, estudios muy recientes como el metaanálisis llevado a cabo por Flückiger y colaboradores (2018) siguen afirmando que la alianza entre paciente y terapeuta es un aspecto importante de la psicoterapia. Por lo tanto, aun poniéndonos en el caso de que el porcentaje real fuese menor a los indicados anteriormente en este artículo, los datos muestran que, la alianza terapéutica afecta lo suficiente a la terapia y al éxito de esta como para tenerlo presente siempre. Es por esta razón que, incluso la APA (Asociación Americana de Psicología) ha creado un espacio, centrado únicamente en la psicoterapia y las relaciones psicoterapéuticas.

Pero, ¿qué tiene que haber para que se dé un buen vínculo terapéutico? Autores como Norcross (2011) recalcan diferentes factores que influyen, como pueden ser la empatía, el apoyo, la cohesión entre el psicólogo y el paciente, que los objetivos de la terapia sean consensuados entre estos dos, que se recoja feedback del paciente y que exista una consideración positiva. Este último término hace referencia a la aceptación del terapeuta de forma positiva y receptiva sin juicios hacia el paciente, es decir, que el paciente encuentre en sesión el espacio para poder expresarse sin miedo a ser juzgado ni rechazado por ello, que se sienta libre de ser, sentir y comunicar.

Al final se trata de que exista un buen entendimiento o compatibilidad entre paciente y terapeuta, lo que va a favorecer el vínculo entre las dos partes, el proceso terapéutico y con ello el éxito de la terapia. Porque, lo que se quiere dejar reflejado en este artículo es que, tanto las expectativas como la relación que establezcas con tu terapeuta son importantes, afectando también a su vez a algo imprescindible en la terapia: tu motivación e implicación en la ella.

Por lo tanto, como hemos podido observar, la relación terapéutica tiene un papel central en terapia, por lo que, hay que darle la importancia que se merece:

Esta situación nos plantea que, en ocasiones, aunque se lleve a cabo una intervención teóricamente “perfecta” puede que no se consigan los resultados esperados porque no se haya dado ese vínculo durante la terapia. Es por esto que:

• En el caso de haber dado ya por finalizado tu proceso terapéutico de una forma poco satisfactoria, desde aquí se te anima a no dar por perdida la terapia psicológica. Se te invita a que durante la búsqueda de tu psicólogo entre otros criterios de elección tengas en cuenta el aspecto que en este artículo hemos tratado, la posibilidad de establecer una buena relación terapéutica, es decir, que sientas que puedas encajar con él o ella.

• Si actualmente te encuentras en un proceso terapéutico en el que sientes que ese vínculo con tu terapeuta no se está dando, podría ser un buen momento para comunicárselo, para así intentar buscar entre los dos qué es aquello que no funciona y trabajarlo. Al final, como cualquier otra relación es necesario que se trabaje para que funcione, y para ello la comunicación es un punto esencial.

Referencias:

Corbella, S., & Botella, L. (2003). La alianza terapéutica: historia, investigación y evaluación. Anales de Psicología/Annals of Psychology, 19(2), 205-221.

Botella, L., Maestra, J., Feixas, G., Corbella, S., & Vall, B. (2015). Integración en psicoterapia 2015: Pasado, presente y futuro. Documento de trabajo. Recuperado de ResearchGate: https://www. researchgate. net/publication/284869588_Integracion_en_ psicoterapia_2015_pasado_presente_y_futuro.

Flückiger, C., Del Re, A. C., Wampold, B. E., & Horvath, A. O. (2018). The alliance in adult psychotherapy: A meta-analytic synthesis. Psychotherapy, 55(4), 316.

Garro, P. A. (2019). La importancia del vínculo terapéutico, en la práctica del trabajo social y la terapia gestalt. Ehquidad, (12), 79-126. doi:http://dx.doi.org.bucm.idm.oclc.org/10.15257/ehquidad.2019.0011

Norcross, J. C. (Ed.). (2011). Psychotherapy relationships that work: Evidence-based responsiveness (2nd ed.). New York: Oxford University Press.